تاثير الأفكار على الحياه الزوجيه و الصحه النفسيه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ابنتي الكريمة، هذه وساوس شيطانية لا تهتمي بها، ولا حرمة عليك في ذلك وعليك باشغال نفسك بالاذكار والعبادات ،او القراءة ،حتى لا ينشغل ذهنك بهذه الامور. من الناحية العملية، يمكنك محاولة القيام ببعض الخطوات للتخفيف من هذه الوساوس. حاولي ممارسة الرياضة بانتظام، فهي تساعد في تحسين الحالة النفسية. كما يمكنك اللجوء إلى الاسترخاء والتأمل، وقراءة القرآن الكريم بتمعن، فهو شفاء للقلوب. إذا استمرت هذه الوساوس وأثرت على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد استشارة مختص في الصحة النفسية للحصول على الدعم اللازم. أسأل الله أن يرزقك السكينة والطمأنينة، وأن يبعد عنك كل وسواس وهم.